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2010年10月27日 (水) | Edit |
今日は、昨日に続いて健康茶の紹介です。

健康茶のいろいろ(第2弾)レタ-です。
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まず、特に便秘気味や血圧の高めの人や肩こり、冷え症の人に良いものと

して、愛飲されているものに「ドクダミ茶」があります。


名前からして、何かあまり美味しくなさそうに感じますが、今は結構飲み

やすいものがありますので、ぜひ一度飲まれるといいと思います。


日本各地に自生するドクダミには10の効用があるとされ、

別名「十薬(重薬)」とも呼ばれて、漢方薬では乾燥した草が解熱解毒剤

として使われています。


とくに今日では利尿又は解毒作用に優れた効果がある健康茶として飲まれて

います。


もう一つお勧めするのが、羅布麻茶という健康茶です。


これは、中国では古くから健康茶として利用されており、近年羅布麻茶に

多くの薬効が確認されてからは多くの人に愛飲されており、羅布麻茶から

錠剤なども作られています。



羅布麻茶には、鉄やカルシウムなどのミネラルの他、アントラキノンやアミノ酸

d-カテキン、多糖類のフラノボノイドなどが含まれています。


これらの成分により、血中コレステロール低下作用や高血圧の改善、セキや

気管支炎などの効用があるとされています。


カフエインが含まれていないので、夜に安心して飲めるものとして愛飲されて

います。


たまには変わった健康茶をのんでみるのもいいかもしれません。


今日も私のレタ-をお読みいただき感謝しております。

またいつもご訪問していただきありがとうございます。


いつも笑顔でいれば幸運が訪れます!!

次回もまた訪問して下さい。お待ちしています。よろしくお願いします。 


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