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2010年10月20日 (水) | Edit |
今日10月20日は頭髪、髪の日です。

これを機会に髪の毛の健康を考えてみましょう。
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頭髪は頭皮にある毛母で作られ、その寿命は3~4年といわれています。

毎日成長を続けて1ヶ月で約1.2センチほど伸び、成長が止まると

抜け落ちるとされています。


その後、3ヶ月ほど休止し、再び毛母で作られはじめるのが普通ですが、何ら

かの原因で髪の毛が生まれてこない場合があり、それがハゲといわれており、

年とともに毛が生まれてこなかったり、若い人でストレスなどが原因で生ま

れてこなかったりすることがあるとされています。


これが円形脱毛症ともいわれているようです。


普段から頭皮の健康を保ち、抜け毛を防ぐには、まず頭皮を清潔に保つ

ことが一番です。


同時に、頭髪は皮膚の角質が分化して生まれるものなので、頭皮を健康な

状態に保つことも必要とされ、そのためには、髪の毛に栄養を送る毛細血管

の流れをよくする必要があり、血管拡張作用のあるビタミンEやイチョウ葉

エキスなどのサプリメントがよいとされています。


髪の毛の健康にも普段からサプリメントをとることにより、保たれることも

多いですので、できるだけビタミンEのような手軽にとれるものから取るよ

うにしたいものですね。


今日も私のレタ-をお読みいただき感謝しております。

またいつもご訪問していただきありがとうございます。


いつも笑顔でいれば幸運が訪れます!!

次回もまた訪問して下さい。お待ちしています。よろしくお願いします。 







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