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2010年09月08日 (水) | Edit |
青汁って、飲んだことがありますか?

苦いというイメ-ジがあるので、飲んだことがある人の方が少ないかも

しれませんね。

今日は、その青汁に関するレタ-です。
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青汁といえ俳優が青汁を飲んで、「ア-まずい、もう一杯」というCM

が有名ですが、結構いろいろな成分が入っていて体に良いといわれてい

ますね。


ただ、飲みなれないと、やはり少しマズイことは確かなのですが。

いまではいろいろな会社が青汁をサプリメントとして作っています。


青汁は緑黄色野菜を中心とした葉野菜の絞り汁ですが、ビタミンやミネ

ラル、植物繊維などを豊富に含んでおります。


原材料はケ-ル、大麦若葉や緑茶、ヨモギなどさまざまなものがありますね。

代表的な青汁としては、ケ-ルを主成分としたもので、これにはカロチンや

ビタミンCなどが多く入っており抗酸化作用を発揮します。


青汁は、特に胃腸の調子を整え、便秘の解消にも効果的で、生活習慣病を

予防するので、できれば飲むことをお勧めします。


ただ、青汁の原材料によっては効果が異なることがありますので、よく注意

して飲むようにしましょう。


取り方としては、冷凍タイプのもの、錠剤、粉末、フリ-ズドライなどがあり

ますので、それぞれの好みに応じて取ればいいかと思います。


今日も私のレタ-をお読みいただき感謝しております。

またいつもご訪問していただきありがとうございます。


いつも笑顔でいれば幸運が訪れます!!

次回もまた訪問して下さい。お待ちしています。よろしくお願いします。            





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