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2010年08月15日 (日) | Edit |
口臭は自分で気がつかないだけに、ちょっとしたことで気にしてしまいますね。

誰でも一度は気にしてしまうことがあると思います。

今日は、口臭の原因と予防に関するレタ-です。
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口臭の原因はいろいろな所からくるとされています。


最も多いのは、口腔内の雑菌類によるもので、「虫歯」や「歯周病」、

「歯垢」などがその代表的な原因とされています。


虫歯の治療でかぶせた金属が、年月とともに劣化して穴があき、そこから

虫歯が進行して口臭の原因になっているケ-スもあるようですね。


また、呼吸器や消化器、耳鼻咽喉科系の疾患から口臭の原因になっている

ケ-スもよくあるといわれています。


ただ、あまり知られていない口臭の原因になっている一つに「鼻」に原因が

あるということを最近指摘する医者もいます。


それは鼻炎や風邪などで鼻が詰まっているときに、無意識のうちに口で呼吸する

ようになり、それにより口が開いていると、当然口腔内が乾燥し、臭いが出やすく

なり、それに加えて雑菌が繁殖しやすい環境になり、その結果口臭が発生し、

それが口臭の原因になるようですね。


つまり、無意識で口で呼吸していると、その鼻のせいで口臭が発生するように

なるというようです。


このことから、鼻が詰まっていない限り、できるだけ鼻呼吸をした方がよいようです。


口臭の予防として、私が行きつけの歯医者の先生はいつも口腔内が乾いていると

それが原因で口臭になるといわれました。


それで、私は毎日お茶をのんだり、ガムをかんだりする習慣をつけています。


また口臭を抑えるのに、梅干を食べることによっても、予防ができるとされて

いますね。それは、梅干のクエン酸の成分が口の中の細菌を、抑制してくれる

働きがあるからです。


また、昔からよく言われているものに「緑茶」を飲んだり、また口の中で

ぶぐぶぐしたりすると(もちろん、ぶぐぶぐした後に捨てる)、口臭の予防

をしてくれるといいます。


お茶の成分のカテキンが、口臭予防作用があるのですね。


その他にオリゴ糖も口臭予防になるとされています。


また、最近では人と接する職業の人たちに人気なのが、市販されている

マウススプレーやタブレットです。中でもマウススプレーは人気を集めて

いるようです。


口臭は誰でも気になるものです。普段気にしていない人で、あれっ、この人

今日は、口が臭いということもたまにありますね。


普段から、ちょっとしたことでも口臭に気にかけて口臭の予防をしておきま

しょう。


今日も私のレタ-をお読みいただき感謝しております。

またいつもご訪問していただきありがとうございます。


いつも笑顔でいれば幸運が訪れます!!

次回もまた訪問して下さい。お待ちしています。よろしくお願いします



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